Massilia Karaté Club à Marseille. Coaching sportif et culturel

	Le coaching qui sera développé sera centré sur la personne, il s'agira donc de travail individuel à travers la pratique de l'art martial, de l'exercice corporel retenu.

	Trois axes de travail principaux :

	Gestion du stress : Par un meilleur équilibrage des énergies et par une transformation progressive de l'inquiétude en stress positif.
	Gestion des émotions : La gestion et le contrôle des émotions face aux situations conflictuelles ou à l'approche d'un changement annoncé.
	Relâchement des tensions : Par des exercices appropriés permettant la détente musculaire et psychologique.

	Plusieurs étapes seront proposées :

	Évaluation des motivations et bilan de l'existant
	Choix de la technique et du programme
	Objectifs dans le temps
	Analyse des changements constatés

Massilia Karaté Club 14, quai de Rive Neuve 13 007 Marseille - Téléphone 04 91 33 37 47 - Email