Le T’ai Chi Chuan est une gymnastique douce pratiquée en depuis environ 1500 ans.
A l’origine c’est un mouvement fondamental qui permet de mieux sentir son corps et de contrôler l’énergie qui y circule.
Le T’ai Chi est entre autre à la base des arts martiaux non pas dans la seule phase technique de combat révélée en occident mais en tant que prise de conscience de son corps dans une philosophie d’harmonie.
La particularité du T’ai Chi par rapport à d’autres exercices corporels, réside en ce que celui çi se pratique au ralenti, permettant à chacun des gestes, un maximum d’attention et de concentration.
Pendant l’exécution des mouvements, il est obligatoire de canaliser sa pensée sur les gestes à accomplir sous peine de décalage.
Pendant la séquence, le corps et l’esprit travaillent de concert à la recherche de leur plus juste équilibre.
Les mouvements s’exécutent de façon :
- circulaire
- douce
- lente
- coordonnée
- continue.
Horaires des cours 2026 /2027
MARDI 10h00 / 11h00 T’ai Chi
MARDI 11h00 / 12h00 Karaté petit groupe
MARDI 12h15 / 13h15 Karaté tous niveaux
MARDI 17h00 / 18h00 Cours particulier
MARDI 18h30 / 19h30 Karaté tous niveaux
MERCREDI 18h30 / 19h30 Karaté adultes débutants
JEUDI 17h00 / 18h00 Cours particuliers
JEUDI 18h15 / 19h30 Karaté adultes avancées
VENDREDI 10h00 / 11h00 T’ai Chi
VENDREDI 11h00 / 12h00 Cours particuliers
VENDREDI 12h15 / 13h15 Karaté tous niveaux